Wie viele Kalorien sind in Grünkohl (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
10 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
20 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
30 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
244 kcal
6 kcal
Nährwerte in Grünkohl (4) pro 100 g:
Energiegehalt61
Protein3.58
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.47
Gesättigte1.65
Einfach ungesättigte1.77
Mehrfach ungesättigte0.70
Kohlenhydrate1.66
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.56
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.56
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grünkohl (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Grünkohl (4)? Prüfen Sie andere :
- Jeden Tag Schnittlauch
- Wildgemüse
- Bonduelle Möhrchen
- Feine Kost Paprika Sticks mit Sauerrahm-Dill-Dip
- Hülsenfrüchte reif
- Cherrytomaten
- Marschland Naturkost Bio Champignons Geschnitten
- Kichererbsen reif roh mit Küchenabfall
- Spinat roh mit Küchenabfall
- Govinda Mango Püree
- Pilze Wohlrab Premium Steinpilze
- Florette Eisberg-Mischung mit feinen Kräutern
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten