Wie viele Kalorien sind in Grünkohl (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
10 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
20 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
30 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
400 g
244 kcal
6 kcal
Nährwerte in Grünkohl (4) pro 100 g:
Energiegehalt
61
Protein
3.58
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.47
Gesättigte 1.65
Einfach ungesättigte 1.77
Mehrfach ungesättigte 0.70
Kohlenhydrate
1.66
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.56
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
2.56
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl (4):
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