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Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen mit Fett und Salz gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

40 g
51 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse

150 g
192 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

45 g
58 kcal
19 kcal

Nährwerte in Kichererbsen mit Fett und Salz gekocht pro 100 g:

Energiegehalt128
Protein6.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.60
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigte2.03
Mehrfach ungesättigte1.78
Kohlenhydrate13.10
Netto Kohlenhydrate8.00
Zucker1.21
Cholesterin0.05
Ballaststoff5.10

Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen mit Fett und Salz gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen mit Fett und Salz gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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