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Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
315 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
630 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
945 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
158 kcal
315 kcal

Nährwerte in Kichererbsen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt126
Protein8.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.49
Gesättigte0.77
Einfach ungesättigte0.60
Mehrfach ungesättigte0.72
Kohlenhydrate16.57
Netto Kohlenhydrate6.84
Zucker1.17
Cholesterin0
Ballaststoff9.73

Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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