Wie viele Kalorien sind in Kastanie chinesisch roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

6 g
11 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
56 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

55 g
102 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
186 kcal
11 kcal

Nährwerte in Kastanie chinesisch roh pro 100 g:

Energiegehalt 186
Protein 4.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.11
Gesättigte 0.17
Einfach ungesättigte 0.58
Mehrfach ungesättigte 0.29
Kohlenhydrate 39.17
Netto Kohlenhydrate 29.27
Zucker 11.75
Cholesterin 0
Ballaststoff 9.90

Wie viele Vitamine sind in Kastanie chinesisch roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kastanie chinesisch roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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