Wie viele Kalorien sind in Oliven schwarz gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
3 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
22.5 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
204 kcal
6 kcal
Nährwerte in Oliven schwarz gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
185
Protein
1.77
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
17.35
Gesättigte 2.55
Einfach ungesättigte 12.41
Mehrfach ungesättigte 1.63
Kohlenhydrate
4.13
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.08
Cholesterin
0
Ballaststoff
7.87
Wie viele Vitamine sind in Oliven schwarz gesäuert abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Oliven schwarz gesäuert abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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