Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpüree (mit Milch < 1% Fett zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

308 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

462 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

77 kcal

154 kcal

Energiegehalt77

Protein2.29

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.04

Gesättigte0.02

Einfach ungesättigte0

Mehrfach ungesättigte0.01

Kohlenhydrate16.29

Netto Kohlenhydrate15.02

Zucker1.61

Cholesterin0

Ballaststoff1.27

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Kartoffelpüree (mit Milch < 1% Fett zubereitet) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpüree (mit Milch < 1% Fett zubereitet):

Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpüree (mit Milch < 1% Fett zubereitet):