Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
430 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
860 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
1290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
215 kcal
430 kcal

Nährwerte in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt 172
Protein 3.41
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 8.24
Gesättigte 3.52
Einfach ungesättigte 3.10
Mehrfach ungesättigte 1.16
Kohlenhydrate 20.69
Netto Kohlenhydrate 19.16
Zucker 1.07
Cholesterin 0.04
Ballaststoff 1.53

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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