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Wie viele Kalorien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
430 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
860 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
1290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
215 kcal
430 kcal

Nährwerte in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt172
Protein3.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.24
Gesättigte3.52
Einfach ungesättigte3.10
Mehrfach ungesättigte1.16
Kohlenhydrate20.69
Netto Kohlenhydrate19.16
Zucker1.07
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.53

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelpuffer tiefgefroren gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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