Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln geschält gekocht gebraten (mit Fett zubereitet)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

90 g
166 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

180 g
331 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

270 g
497 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

45 g
83 kcal
166 kcal

Nährwerte in Kartoffeln geschält gekocht gebraten (mit Fett zubereitet) pro 100 g:

Energiegehalt 184
Protein 2.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.58
Gesättigte 0.81
Einfach ungesättigte 4.30
Mehrfach ungesättigte 2.08
Kohlenhydrate 25.54
Netto Kohlenhydrate 22.19
Zucker 1.15
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.35

Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln geschält gekocht gebraten (mit Fett zubereitet):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln geschält gekocht gebraten (mit Fett zubereitet):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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