Wie viele Kalorien sind in Kartoffeln englisch mit saurer Sahne (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
388 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
582 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
97 kcal
194 kcal
Nährwerte in Kartoffeln englisch mit saurer Sahne (4) pro 100 g:
Energiegehalt
97
Protein
2.21
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.37
Gesättigte 3.19
Einfach ungesättigte 0.80
Mehrfach ungesättigte 0.12
Kohlenhydrate
11.84
Netto Kohlenhydrate 10.86
Zucker 0.91
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.98
Wie viele Vitamine sind in Kartoffeln englisch mit saurer Sahne (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffeln englisch mit saurer Sahne (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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