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Wie viele Kalorien sind in Kartoffelgratin mit Lauch

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
476 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

30 g
41 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

700 g
952 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

60 g
82 kcal
476 kcal

Nährwerte in Kartoffelgratin mit Lauch pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein4.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.80
Gesättigte4.00
Einfach ungesättigte2.80
Mehrfach ungesättigte0.76
Kohlenhydrate9.00
Netto Kohlenhydrate8.00
Zucker2.30
Cholesterin44.00
Ballaststoff1.00

Wie viele Vitamine sind in Kartoffelgratin mit Lauch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelgratin mit Lauch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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