Wie viele Kalorien sind in Kartoffelgerichte gekocht (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
430 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
645 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
108 kcal
215 kcal
Nährwerte in Kartoffelgerichte gekocht (0) pro 100 g:
Energiegehalt86
Protein1.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.02
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.01
Kohlenhydrate18.88
Netto Kohlenhydrate17.33
Zucker0.85
Cholesterin0
Ballaststoff1.55
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelgerichte gekocht (0):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffelgerichte gekocht (0):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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