Wie viele Kalorien sind in Kartoffelauflauf/Kartoffelgratin (0)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
222 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
444 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
666 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
111 kcal
222 kcal
Nährwerte in Kartoffelauflauf/Kartoffelgratin (0) pro 100 g:
Energiegehalt
111
Protein
4.78
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.73
Gesättigte 3.05
Einfach ungesättigte 1.67
Mehrfach ungesättigte 0.59
Kohlenhydrate
9.84
Netto Kohlenhydrate 8.98
Zucker 0.76
Cholesterin
0.05
Ballaststoff
0.86
Wie viele Vitamine sind in Kartoffelauflauf/Kartoffelgratin (0):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffelauflauf/Kartoffelgratin (0):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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