Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Spinat-Auflauf (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
190 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
570 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
95 kcal
190 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Spinat-Auflauf (1) pro 100 g:
Energiegehalt
95
Protein
3.58
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.43
Gesättigte 2.40
Einfach ungesättigte 1.37
Mehrfach ungesättigte 0.31
Kohlenhydrate
9.76
Netto Kohlenhydrate 8.62
Zucker 1.57
Cholesterin
0.05
Ballaststoff
1.14
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Spinat-Auflauf (1):
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