Wie viele Kalorien sind in Kartoffel-Quark-Fladen (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
50 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
100 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
150 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
25 g
35 kcal
71 kcal
Nährwerte in Kartoffel-Quark-Fladen (5) pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein7.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.33
Gesättigte0.87
Einfach ungesättigte1.05
Mehrfach ungesättigte2.09
Kohlenhydrate17.16
Netto Kohlenhydrate16.10
Zucker2.03
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.06
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel-Quark-Fladen (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kartoffel-Quark-Fladen (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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