Wie viele Kalorien sind in Karpfen blau (im Essigsud pochiert)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
240 kcal
192 kcal
Nährwerte in Karpfen blau (im Essigsud pochiert) pro 100 g:
Energiegehalt96
Protein13.74
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.20
Gesättigte1.11
Einfach ungesättigte1.67
Mehrfach ungesättigte0.80
Kohlenhydrate0.21
Netto Kohlenhydrate0.10
Zucker0.20
Cholesterin76.00
Ballaststoff0.11
Wie viele Vitamine sind in Karpfen blau (im Essigsud pochiert):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Karpfen blau (im Essigsud pochiert):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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