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Wie viele Kalorien sind in Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht in Grundsauce

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
31 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
104 kcal
10 kcal

Nährwerte in Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht in Grundsauce pro 100 g:

Energiegehalt52
Protein2.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigte0.32
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate6.20
Netto Kohlenhydrate3.80
Zucker3.00
Cholesterin3.00
Ballaststoff2.40

Wie viele Vitamine sind in Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht in Grundsauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Karotten mit Erbsen und Bohnen gekocht in Grundsauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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