Wie viele Kalorien sind in Kaisergemüse gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
500 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
600 g
186 kcal
78 kcal
Nährwerte in Kaisergemüse gekocht pro 100 g:
Energiegehalt31
Protein1.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.36
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.14
Kohlenhydrate3.90
Netto Kohlenhydrate1.30
Zucker2.78
Cholesterin0
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Kaisergemüse gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kaisergemüse gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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