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Wie viele Kalorien sind in Kaisergemüse gedünstet in Grundsauce mit Sahne

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
273 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
234 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
156 kcal
273 kcal

Nährwerte in Kaisergemüse gedünstet in Grundsauce mit Sahne pro 100 g:

Energiegehalt78
Protein2.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigte2.70
Einfach ungesättigte1.27
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate4.60
Netto Kohlenhydrate2.40
Zucker2.97
Cholesterin13.00
Ballaststoff2.20

Wie viele Vitamine sind in Kaisergemüse gedünstet in Grundsauce mit Sahne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kaisergemüse gedünstet in Grundsauce mit Sahne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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