Wie viele Kalorien sind in Johannisbeere schwarz roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
16 kcal
Nährwerte in Johannisbeere schwarz roh pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein1.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate6.11
Netto Kohlenhydrate2.61
Zucker6.28
Cholesterin0
Ballaststoff3.50
Wie viele Vitamine sind in Johannisbeere schwarz roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Johannisbeere schwarz roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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