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Wie viele Kalorien sind in Italienischer Salat ohne Dressing

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
117 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
234 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
351 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
59 kcal
117 kcal

Nährwerte in Italienischer Salat ohne Dressing pro 100 g:

Energiegehalt78
Protein6.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.75
Gesättigte2.63
Einfach ungesättigte1.35
Mehrfach ungesättigte0.37
Kohlenhydrate2.40
Netto Kohlenhydrate1.11
Zucker2.29
Cholesterin0.05
Ballaststoff1.29

Wie viele Vitamine sind in Italienischer Salat ohne Dressing:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Italienischer Salat ohne Dressing:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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