Wie viele Kalorien sind in Indisches Hähnchen-Curry

Indisches Hähnchen Curry ist ein Gericht, das aus mehreren Komponenten besteht, darunter Hähnchenfleisch, Gewürze und ein -Brot. Die Zubereitung erfolgt typischerweise durch das Kochen des Hähnchens in einer Sauce, die aus verschiedenen indischen Gewürzen und Zutaten besteht. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 216 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 20 Gramm, was auf den hohen Anteil an Hähnchenfleisch hinweist. Das Produkt weist einen Fettgehalt von 8 Gramm auf, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 12 Gramm pro 100 Gramm, was auf die Beigabe von Zutaten wie Gemüse oder Hülsenfrüchten hindeuten kann. Die Zutatenliste kann je nach Rezept variieren, umfasst jedoch häufig Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, die für den charakteristischen Geschmack des Gerichts verantwortlich sind. Das -Brot wird in der Regel aus Weizenmehl hergestellt und kann zusätzlich mit Joghurt oder Wasser zubereitet werden, um die Textur zu verbessern. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von alkoholischen Getränken, die möglicherweise in Kombination mit diesem Gericht angeboten werden, gesundheitliche Risiken birgt. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
432 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
648 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
864 kcal
2 kcal

Nährwerte in Indisches Hähnchen-Curry pro 100 g:

Energiegehalt216
Protein20.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate12.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Indisches Hähnchen-Curry:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Indisches Hähnchen-Curry:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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