Wie viele Kalorien sind in Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl (Iglo Gemüse-Ideen)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
30 kcal
160 kcal
Nährwerte in Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl pro 100 g:
Energiegehalt40
Protein2.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.93
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.33
Netto Kohlenhydrate2.80
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.53
Wie viele Vitamine sind in Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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