Wie viele Kalorien sind in Hummus mit Pinienkernen und Zahtar
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
13 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
26 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Teelöffel
39 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Teelöffel
52 g
128 kcal
32 kcal
Nährwerte in Hummus mit Pinienkernen und Zahtar pro 100 g:
Energiegehalt246
Protein7.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.80
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker0.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff5.60
Wie viele Vitamine sind in Hummus mit Pinienkernen und Zahtar:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hummus mit Pinienkernen und Zahtar:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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