Wie viele Kalorien sind in Hummus (lower cal)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
13 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
26 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Teelöffel
39 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Teelöffel
52 g
57 kcal
14 kcal
Nährwerte in Hummus (lower cal) pro 100 g:
Energiegehalt110
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.80
Netto Kohlenhydrate5.90
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Hummus (lower cal):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hummus (lower cal):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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