Wie viele Kalorien sind in Huhn in Erdnuss-Sauce mit Basmatireis
Huhn in Erdnuss Sauce mit Basmatireis ist ein Gericht, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptzutat ist Huhn, das in einer Erdnuss Sauce zubereitet wird. Diese Sauce enthält Erdnüsse, die eine cremige Textur und einen charakteristischen Geschmack verleihen. Pro 100 Gramm des Gerichts sind 169 Kalorien enthalten. Der Proteinanteil beträgt 7,3 Gramm, was auf den Gehalt an Hühnerfleisch zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 8,2 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 5,0 Gramm, was auf die Beigabe von Basmatireis zurückzuführen ist. Basmatireis ist bekannt für seine langen, lockeren Körner und wird häufig als Beilage in verschiedenen Gerichten verwendet. Die Kombination aus Huhn, Erdnuss Sauce und Basmatireis ergibt eine ausgewogene Zusammenstellung von Makronährstoffen. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Erdnüssen bei Allergikern zu Reaktionen führen kann. Zudem enthält das Gericht keine gesättigten Fette, was es in diesem Aspekt neutral macht. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Huhn in Erdnuss-Sauce mit Basmatireis pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Huhn in Erdnuss-Sauce mit Basmatireis:
Wie viele Mineralien sind in Huhn in Erdnuss-Sauce mit Basmatireis:
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