Wie viele Kalorien sind in Hirseflocken gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
101 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
50 kcal
201 kcal
Nährwerte in Hirseflocken gekocht pro 100 g:
Energiegehalt67
Protein2.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.59
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.26
Kohlenhydrate12.77
Netto Kohlenhydrate12.15
Zucker0.10
Cholesterin0
Ballaststoff0.62
Wie viele Vitamine sind in Hirseflocken gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirseflocken gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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