Wie viele Kalorien sind in Hirse Puffer
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
319 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
637 kcal
53 kcal
Nährwerte in Hirse Puffer pro 100 g:
Energiegehalt
354
Protein
10.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
69.30
Netto Kohlenhydrate 63.80
Zucker 2.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.50
Wie viele Vitamine sind in Hirse Puffer:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hirse Puffer:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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