Wie viele Kalorien sind in Hirse gepufft
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
200 g
740 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
400 g
1480 kcal
56 kcal
Nährwerte in Hirse gepufft pro 100 g:
Energiegehalt370
Protein11.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.70
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate71.20
Netto Kohlenhydrate68.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.80
Wie viele Vitamine sind in Hirse gepufft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hirse gepufft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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