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Wie viele Kalorien sind in Heringssalat mit Äpfeln und Essig-Öl-Dressing (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
297 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
594 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
891 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
149 kcal
297 kcal

Nährwerte in Heringssalat mit Äpfeln und Essig-Öl-Dressing (5) pro 100 g:

Energiegehalt198
Protein14.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.71
Gesättigte2.58
Einfach ungesättigte6.91
Mehrfach ungesättigte3.84
Kohlenhydrate2.49
Netto Kohlenhydrate2.11
Zucker2.26
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.38

Wie viele Vitamine sind in Heringssalat mit Äpfeln und Essig-Öl-Dressing (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Heringssalat mit Äpfeln und Essig-Öl-Dressing (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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