Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet paniert gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
100 g
229 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
70 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
140 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
344 kcal
229 kcal
Nährwerte in Heringsfilet paniert gebraten pro 100 g:
Energiegehalt229
Protein16.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.70
Gesättigte2.63
Einfach ungesättigte6.37
Mehrfach ungesättigte4.14
Kohlenhydrate7.35
Netto Kohlenhydrate6.79
Zucker0.40
Cholesterin73.00
Ballaststoff0.56
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet paniert gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet paniert gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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