Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet mit Sauerrahm (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
396 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
792 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
198 kcal
396 kcal
Nährwerte in Heringsfilet mit Sauerrahm (6) pro 100 g:
Energiegehalt198
Protein9.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.50
Gesättigte5.04
Einfach ungesättigte7.37
Mehrfach ungesättigte2.63
Kohlenhydrate3.19
Netto Kohlenhydrate2.81
Zucker2.69
Cholesterin0.13
Ballaststoff0.38
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet mit Sauerrahm (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet mit Sauerrahm (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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