Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet Matjesart
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
468 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
936 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1404 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
234 kcal
468 kcal
Nährwerte in Heringsfilet Matjesart pro 100 g:
Energiegehalt234
Protein17.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette18.32
Gesättigte3.26
Einfach ungesättigte8.91
Mehrfach ungesättigte4.37
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.08
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet Matjesart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet Matjesart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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