Wie viele Kalorien sind in Heringsfilet gegrillt
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
60 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
110 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
257 kcal
137 kcal
Nährwerte in Heringsfilet gegrillt pro 100 g:
Energiegehalt171
Protein18.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.89
Gesättigte2.54
Einfach ungesättigte3.91
Mehrfach ungesättigte3.22
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin65.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Heringsfilet gegrillt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Heringsfilet gegrillt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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