Wie viele Kalorien sind in Haselnussquarkspeise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
159 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
477 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
80 kcal
159 kcal
Nährwerte in Haselnussquarkspeise (5) pro 100 g:
Energiegehalt106
Protein9.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.11
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigte1.91
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate8.78
Netto Kohlenhydrate8.53
Zucker8.78
Cholesterin0
Ballaststoff0.25
Wie viele Vitamine sind in Haselnussquarkspeise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnussquarkspeise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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