Wie viele Kalorien sind in Haselnuss
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
200 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
1.5 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
15 g
100 kcal
200 kcal
Nährwerte in Haselnuss pro 100 g:
Energiegehalt667
Protein16.25
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette63.30
Gesättigte5.27
Einfach ungesättigte50.60
Mehrfach ungesättigte6.32
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.85
Cholesterin0
Ballaststoff7.60
Wie viele Vitamine sind in Haselnuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haselnuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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