Wie viele Kalorien sind in Hammelspieß (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
263 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
525 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
788 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
131 kcal
263 kcal
Nährwerte in Hammelspieß (3) pro 100 g:
Energiegehalt
175
Protein
17.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.08
Gesättigte 3.29
Einfach ungesättigte 4.16
Mehrfach ungesättigte 2.82
Kohlenhydrate
1.88
Netto Kohlenhydrate 1.34
Zucker 1.54
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.54
Wie viele Vitamine sind in Hammelspieß (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hammelspieß (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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