Wie viele Kalorien sind in Hammelspieß (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
263 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
525 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
788 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
131 kcal
263 kcal
Nährwerte in Hammelspieß (3) pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein17.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.08
Gesättigte3.29
Einfach ungesättigte4.16
Mehrfach ungesättigte2.82
Kohlenhydrate1.88
Netto Kohlenhydrate1.34
Zucker1.54
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.54
Wie viele Vitamine sind in Hammelspieß (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hammelspieß (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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