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Wie viele Kalorien sind in Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
90 kcal
180 kcal

Nährwerte in Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (2) pro 100 g:

Energiegehalt72
Protein5.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.55
Gesättigte1.95
Einfach ungesättigte1.90
Mehrfach ungesättigte0.38
Kohlenhydrate2.33
Netto Kohlenhydrate0.78
Zucker2.14
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.55

Wie viele Vitamine sind in Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hammelfleisch gekocht auf Weißkohl (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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