Wie viele Kalorien sind in Haferschleim (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
102 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
17 kcal
34 kcal
Nährwerte in Haferschleim (1) pro 100 g:
Energiegehalt
17
Protein
0.64
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.11
Mehrfach ungesättigte 0.11
Kohlenhydrate
2.85
Netto Kohlenhydrate 2.38
Zucker 0.05
Cholesterin
0
Ballaststoff
0.47
Wie viele Vitamine sind in Haferschleim (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferschleim (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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