Wie viele Kalorien sind in Haferkleie (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
180 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
1800 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
3600 kcal
360 kcal
Nährwerte in Haferkleie pro 100 g:
Energiegehalt360
Protein16.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.30
Gesättigte1.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate47.10
Netto Kohlenhydrate32.10
Zucker1.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff15.00
Wie viele Vitamine sind in Haferkleie:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Haferkleie:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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