Wie viele Kalorien sind in Haferflockenauflauf mit Kakao (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
364 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
728 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1092 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
182 kcal
364 kcal

Nährwerte in Haferflockenauflauf mit Kakao (4) pro 100 g:

Energiegehalt 182
Protein 6.09
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 9.11
Gesättigte 4.93
Einfach ungesättigte 2.74
Mehrfach ungesättigte 0.76
Kohlenhydrate 17.19
Netto Kohlenhydrate 15.23
Zucker 7.42
Cholesterin 0.08
Ballaststoff 1.96

Wie viele Vitamine sind in Haferflockenauflauf mit Kakao (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflockenauflauf mit Kakao (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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