Wie viele Kalorien sind in Stampf Kartoffeln, fast wie selbstgemacht (Pfanni)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
61 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
77 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
122 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
154 kcal
47 kcal
Nährwerte in Stampf Kartoffeln, fast wie selbstgemacht pro 100 g:
Energiegehalt
77
Protein
2.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.20
Gesättigte 0.80
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
11.00
Netto Kohlenhydrate 9.80
Zucker 1.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.20
Wie viele Vitamine sind in Stampf Kartoffeln, fast wie selbstgemacht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Stampf Kartoffeln, fast wie selbstgemacht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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