Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

672 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

1008 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

168 kcal

336 kcal

Energiegehalt168

Protein10.36

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette4.49

Gesättigte1.96

Einfach ungesättigte1.49

Mehrfach ungesättigte0.76

Kohlenhydrate20.91

Netto Kohlenhydrate18.01

Zucker5.18

Cholesterin0.01

Ballaststoff2.90

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur):