Wie viele Kalorien sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
672 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
1008 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
168 kcal
336 kcal

Nährwerte in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 168
Protein 10.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.49
Gesättigte 1.96
Einfach ungesättigte 1.49
Mehrfach ungesättigte 0.76
Kohlenhydrate 20.91
Netto Kohlenhydrate 18.01
Zucker 5.18
Cholesterin 0.01
Ballaststoff 2.90

Wie viele Vitamine sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Haferflocken mit Quark und Banane (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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