Wie viele Kalorien sind in Hafer Vollkornflocken
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
637 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
319 kcal
28 kcal
Nährwerte in Hafer Vollkornflocken pro 100 g:
Energiegehalt354
Protein13.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.65
Gesättigte1.25
Einfach ungesättigte2.47
Mehrfach ungesättigte2.49
Kohlenhydrate59.54
Netto Kohlenhydrate49.88
Zucker0.77
Cholesterin0
Ballaststoff9.66
Wie viele Vitamine sind in Hafer Vollkornflocken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hafer Vollkornflocken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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