Wie viele Kalorien sind in Hafer Grütze
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
639 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
320 kcal
28 kcal
Nährwerte in Hafer Grütze pro 100 g:
Energiegehalt355
Protein15.86
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.84
Gesättigte1.21
Einfach ungesättigte2.08
Mehrfach ungesättigte2.35
Kohlenhydrate58.91
Netto Kohlenhydrate48.11
Zucker0.94
Cholesterin0
Ballaststoff10.80
Wie viele Vitamine sind in Hafer Grütze:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hafer Grütze:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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