Wie viele Kalorien sind in Hafer Flocken gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
75 kcal
7 kcal
Nährwerte in Hafer Flocken gegart pro 100 g:
Energiegehalt83
Protein3.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte0.56
Mehrfach ungesättigte0.56
Kohlenhydrate14.14
Netto Kohlenhydrate11.84
Zucker0.18
Cholesterin0
Ballaststoff2.30
Wie viele Vitamine sind in Hafer Flocken gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hafer Flocken gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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