Wie viele Kalorien sind in Hafer Flocken gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
149 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
75 kcal
7 kcal
Nährwerte in Hafer Flocken gegart pro 100 g:
Energiegehalt
83
Protein
3.14
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.50
Gesättigte 0.28
Einfach ungesättigte 0.56
Mehrfach ungesättigte 0.56
Kohlenhydrate
14.14
Netto Kohlenhydrate 11.84
Zucker 0.18
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.30
Wie viele Vitamine sind in Hafer Flocken gegart:
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