Wie viele Kalorien sind in Gutding Sonnenblumen Kerne (Gutding)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
215 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
430 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
645 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
290 g
1781 kcal
215 kcal
Nährwerte in Gutding Sonnenblumen Kerne pro 100 g:
Energiegehalt614
Protein22.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette51.90
Gesättigte5.90
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.50
Netto Kohlenhydrate3.40
Zucker2.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff7.10
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