Wie viele Kalorien sind in Grünkohl tiefgefroren gedämpft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
57 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
504 kcal
19 kcal
Nährwerte in Grünkohl tiefgefroren gedämpft pro 100 g:
Energiegehalt
42
Protein
4.94
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.03
Gesättigte 0.14
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.63
Kohlenhydrate
2.77
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.67
Cholesterin
0
Ballaststoff
4.85
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl tiefgefroren gedämpft:
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