Wie viele Kalorien sind in Grünkohl, mit Kartoffeln und Mettwurst
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
212 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
424 kcal
1 kcal
Nährwerte in Grünkohl, mit Kartoffeln und Mettwurst pro 100 g:
Energiegehalt
106
Protein
5.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
5.60
Netto Kohlenhydrate 5.60
Zucker 1.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl, mit Kartoffeln und Mettwurst:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl, mit Kartoffeln und Mettwurst:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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