Wie viele Kalorien sind in Grünkohl Holsteiner Art

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
62 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
124 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
248 kcal
1 kcal

Nährwerte in Grünkohl Holsteiner Art pro 100 g:

Energiegehalt 62
Protein 2.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 10.00
Netto Kohlenhydrate 10.00
Zucker 1.00
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Grünkohl Holsteiner Art:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkohl Holsteiner Art:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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