Wie viele Kalorien sind in Grünkohl gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
228 kcal
9 kcal
Nährwerte in Grünkohl gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
19
Protein
2.17
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.45
Gesättigte 0.06
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.27
Kohlenhydrate
1.24
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.19
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.09
Wie viele Vitamine sind in Grünkohl gesäuert, nicht abgetropft:
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